Fitness und Sauna

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Entspannen Sie sich in unserer Infrarot-Sauna

Unsere Sauna befindet sich in unserem Garten. Sie ist zwischen 11 und 23Uhr geöffnet.

Was macht unsere Sauna so besonders? Wir haben uns nicht für eine traditionelle Sauna entschieden, sondern für eine Infrarotsauna von Health Mate. Hier sind die Hauptunterschiede zu einer normalen Sauna:

  • in einer Infrarotsauna schwitzt man 2 bis 3 Mal mehr, obwohl die Temperatur viel geringer ist
  • da man mehr und länger schwitzt, verliert man bis zu 7 Mal mehr Giftstoffe
  • für Herzpatienten ist eine normale Sauna riskant, da die Hitze das Herz belastet. Eine Infrarotsauna fördert die kardiovaskuläre Fitness
  • die IR Sauna hat eine therapeutische Wirkung und stärkt das Immunsystem
  • Ihre Haut wird wieder strahlen
  • die IR Sauna ist ein natürliches Schmerzmittel bei Muskelschmerzen, Arthritis, Fibromyalgie, Rheuma, ...
  • ideal für Sportler und sogar für Kinder

Hausregeln? 

  • die Benutzung von Badeanzügen ist erlaubt, aber nicht obligatorisch
  • die Benutzung von Handtüchern während des Saunagangs ist obligatorisch
  • bitte bringen Sie Ihre eigenen Badeschuhe mit 

Preis? Ein Saunagang dauert 1 Stunde und beinhaltet die Nutzung von Bademantel und Handtüchern. Wenn Sie die Sauna privat mieten möchten, ist dies zwischen 11 und 17Uhr möglich. Ab 18Uhr ist die Sauna öffentlich und Sie brauchen keine Zeitreservierung vorzunehmen.

Die Sauna ist für 6 Personen geeignet. 

Private Nutzung       (11 - 17Uhr) € 15 pro Person
Öffentliche Nutzung (18 - 23Uhr) € 10 pro Person

Fragen Sie hier Ihren Saunagang an (privat)

Fitness

Fitness Room Astoria Hotel

Egal, ob Sie Ihren Tag sportlich beginnen oder entspannt ausklingen lassen möchten, unser Fitnessraum ist 24/7 geöffnet. Dieser Raum ist auch für unsere Hotelgäste frei zugänglich. 

Im Fitnessbereich finden Sie ein Laufband, einen Hometrainer, ein Rudergerät sowie eine Fitnessbank und Hanteln. 

Der Fitnessraum ist mit Klimaanlagen, Handtüchern, Wasser und Sportgetränken ausgestattet. 

"Trainieren Sie morgens, bevor Ihr Gehirn merkt, was Sie tun.