Fitness et Sauna

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Rechargez vos batteries dans notre sauna infrarouge

Notre sauna est situé dans notre jardin. Il est ouvert entre 11h et 23h.

Qu'est-ce qui rend notre sauna spécial ? Nous n'avons pas opté pour le sauna traditionnel, mais pour un sauna infrarouge de Health Mate. Voici les principales différences par rapport à un sauna ordinaire :

  • vous transpirez 2 à 3 fois plus dans un sauna infrarouge, même si la température est beaucoup plus basse 
  • la meilleure façon de se désintoxiquer: comme vous transpirez plus et plus longtemps, vous perdez jusqu'à 7 fois plus de substances toxiques
  • pour les patients cardiaques, un sauna ordinaire est risqué car la chaleur stresse le cœur. Un sauna infrarouge favorise la forme cardiovasculaire
  • il a un effet thérapeutique et un sauna infrarouge améliore votre immunité
  • votre peau retrouve son éclat
  • il est un analgésique naturel pour les douleurs musculaires, l'arthrite, la fibromyalgie, les rhumatismes, ...
  • il est idéal pour les sportifs et même les enfants.

Règlement intérieur ? 

  • l'utilisation de maillots de bain est autorisée mais pas obligatoire
  • l'utilisation de serviettes est obligatoire pendant la séance de sauna
  • veuillez apporter vos propres pantoufles 

Prix ? Une séance dure 1 heure et comprend l'utilisation du peignoir et des serviettes. Si vous souhaitez louer le sauna en privé, cela est possible entre 11h et 17h. À partir de 18h, il est public et ce n'est pas necessaire de réserver un créneau horaire.

Le sauna peut accueillir 6 personnes. 

Utilisation privée      (11h - 17h) € 15 par personne
Utilisation publiqu    (18h - 23h) € 10 par personne

Demandez votre séance de sauna ici (privé)

Fitness

Fitness Room Astoria Hotel

Que vous souhaitiez commencer votre journée de manière sportive ou que vous ayez besoin d'un entraînement relaxant pour terminer la journée, notre salle de fitness est ouverte 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Cette zone est également accessible gratuitement aux clients de l'hôtel. 

Dans l'espace fitness, vous trouverez un tapis de course, un home trainer, un rameur, ainsi qu'un banc de musculation et des haltères. 

La salle est équipée de la climatisation, de serviettes, d'eau et de boissons sportives. 

"Faites de l'exercice le matin avant que votre cerveau ne se rende compte de ce que vous faites".