Fitness en Sauna

HomeAlgemene infoHotelFitness en Sauna

Herbron in onze Infrarood Sauna

Onze sauna bevindt zich in de modulaire unit in de tuin. Je kan er terecht tussen 11u en 23u.

Wat maakt onze sauna bijzonder? Wij kozen niet voor de klassieke sauna, maar voor een Infrarood Sauna van Health Mate. We sommen de grootste verschillen even op:

  • je zweet 2 à 3 keer harder in een infrarood sauna, ook al is de temperatuur een stuk lager
  • de beste manier om te detoxen: aangezien je meer en langer zweet, raak je tot 7 keer meer toxische stoffen kwijt
  • voor hartpatiënten is een gewone sauna risicovol omdat de hitte het hart belast. Een infrarood sauna bevordert de cardiovasculaire conditie
  • een therapeutisch effect en verbetert je immuniteit
  • je huid gaat weer stralen
  • het is een natuurlijke pijnstiller bij spierpijn, artritis, fibromyalgie, reuma, ...
  • uitermate geschikt voor sporters en zelfs kinderen

Huisregels? 

  • Het gebruik van badkledij is toegestaan, maar niet verplicht
  • Het gebruik van handdoeken is verplicht tijdens de saunagang
  • Gelieve eigen slippers te voorzien 

Prijs? Een sessie duurt 1 uur en omvat het gebruik van badjas en handdoeken. Indien u de sauna privé wenst te huren, dan kan dit tussen 11 en 17u. Vanaf 18u wordt hij publiek aangeboden.

De sauna is geschikt voor 6 personen. 

Privé gebruik       (11u - 17u) € 15 per persoon
Publiek gebruik   (18u - 23u) € 10 per persoon

Vraag hier uw sauna sessie aan (privé)

Fitness

Fitness Room Astoria Hotel

Of je nu je dag sportief wil starten of je hebt nood aan een ontstressende work-out om de dag af te sluiten, in onze fitnessruimte kan je 24/7 terecht. Deze ruimte is bovendien gratis toegankelijk voor onze hotelgasten. 

In het fitnessgedeelte vind je een een loopband, een home trainer, een roeitrainer, alsook een fitnessbank en dumbbells. 

De ruimte is voorzien van airconditioning, handdoekjes, water en sportdranken. 

"Exercise in the morning before you brain figures out what you're doing"